velodonetsk.org

Велосипед – прекрасный способ не только оздоровить свой организм, но и получить огромное удовольствие! Прежде всего, Вы укрепляете мышцы ног, сжигаете лишний жир и подтягиваете кожу бёдер, увеличиваете объём лёгких, стимулируете работу сердечно-сосудистой системы, разгоняете кровь. Женщинам, страдающим варикозным расширением вен, велосипедный спорт поможет избавиться от этой проблемы – вращательные движения ног заставляют кровь быстро циркулировать по сосудам.

Женский велосипед – это дорожный велосипед с открытой рамой. Но не каждый велосипед с открытой рамой можно считать женским, даже если это практически произведение искусства. Женский велосипед отличает изящный дизайн, учитывающий особенности женского тела, мягкая подвеска для идеальной плавности движения, которая способствует неспешной езде по ровным дорожкам и не отвлекает от созерцания окружающих красот. Такой велосипед является чисто прогулочным и для серьёзных велопоходов абсолютно не годится!

Современного человека, занимающегося велосипедным спортом, уже трудно представить без такого необходимого аксессуара, как велокомпьютер. Велокомпьютер – устройство, похожее на часы, которое крепится на руку или руль. Он используется для измерения различных показателей движения: времени, скорости, пройденного расстояния, пульса велосипедиста и многих других. Чем сложнее и, соответственно, дороже модель велокомпьютера, тем большее количество функций он имеет. Передовые модели могут определять высоту над уровнем моря (альтиметр), температуру воздуха, производить сложные операции высчитывания средней скорости за день или средней частоты пульса, информировать Вас по прохождении заранее заданного расстояния.

Велосипедный шлем – незаменимая часть экипировки любого велосипедиста. Согласно различным исследованиям, шлем предотвращает до 80% повреждений головы, а ведь именно такие повреждения и являются самыми частыми и опасными. В Канаде, Новой Зеландии, зоне ЕС, Австралии уже действуют законы, согласно которым запрещается ездить без велосипедного шлема.

Пригородные поезда

Большинство велосипедистов предпочитают путешествовать на поезде. Поезд – универсальный транспорт, идеальный для поездок на короткие и средние дистанции. Для жителей крупных городов, при отсутствии машины, электричка, пожалуй, - единственный способ выбраться покататься в выходные в пригородный лес.

Выбор седла – oдно из самых важных решений в жизни любого велосипедиста. Именно на нём Вы будете проводить массу времени во время велопоходов, а значит необходимо подойти к решению этого вопроса со всей серьёзностью и ответственностью. Промышленность снабжает нас огромным количеством самых разных седалищ, однако часто даже опытные гонщики не могут найти в этом многообразии то, что подходит именно им.

В последние годы активный туризм приобретает всё большую популярность. Участие в велотурах и походах стало излюбленным видом отдыха очень многих людей. Практически все велосипедисты сталкивались с проблемой транспортировки своих железных друзей. В этой статье мы расскажем Вам о правилах перевозки велосипедов на автомобилях и самолётах.

Поломка велосипеда в пути – самое неприятное, что может случиться с велосипедистом. Некоторые неисправности не мешают продолжать движение и их можно устранить на привале, а вот другие повреждения потребуют немедленного реагирования. Для этого Вам понадобится определённый набор инструментов, который собрать следует заранее.

Зимний велотуризм – один из самых экстремальных видов активного отдыха. Пожалуй, нет лучшего испытания Вашей прочности и силы воли, чем подобное путешествие. Будьте готовы к тому, что весь Ваш мир и представления о велотуризме могут перевернуться с ног на голову. Теперь ни один летний маршрут, каким бы сложным и немыслимым он не казался, не вызовет ничего кроме лёгкой ухмылки – он не пойдёт ни в какое сравнение с тем, что Вы испытали зимой!

Велопоход – дело ответственное и очень важно правильно к нему подготовиться. Собрав хорошую компанию и приготовив велосипед, перед Вами встаёт вопрос – что же взять с собой в поход? Ответ зависит от времени года, продолжительности маршрута, климатических особенностей местности. Единого, универсального списка нет. Существует, конечно, определённый набор, который берут в любое путешествие, однако, помимо него Вам предстоит взять ещё немало вещей, и определять их придётся Вам самим.